Articulația doare la frig, Frigul ți-a „paralizat” articulațiile? Iată cum scapi de dureri!


  1. Comprese pentru dureri severe la nivelul articulațiilor
  2. Artrita reumatoidă unde este mai bine să tratezi
  3. Articulatiile pe frig si umezeala November 26, Ploile reci de toamna ne pun la incercare articulatiile, care se resimt si uneori ajung chiar sa prezica vremea … Exista insa mai multe cai de a le proteja.

Se întâmplă începând din toamnă până în primăvară. Temperaturile scăzute le dau bătăi de cap celor cu reumatism, persoanelor care au suferit în trecut leziuni la mâini şi picioare şi mai ales bolnavilor cu afecţiuni mai grave ale sistemului osos.

Cum iti ingrijesti articulatiile in sezonul rece, daca suferi de artroza

Temperaturile exterioare scad de la o zi la alta, iar ieşitul din casă nu mai este pentru mulţi o placere. Pe unii îi sperie numai gândul că vine iarna, cu temperaturi sub 0 grade Celsius. Vorbim despre persoanele sensibile la frig, cărora temperaturile scăzute şi umiditatea le provoacă disconfort, sub diverse forme.

Durerile de oase şi articulaţii, instalate din cauza frigului, afectează o mare parte din categoria meteodependenţilor. Acestea se manifestă ca o sensibilitate extremă la unul sau mai multe oase şi diferă de durerea de muşchi, deoarece este prezentă fie că te mişti, fie nu. Apropierea anotimpului rece nu este deloc un moment de bucurie pentru persoanele care suferă de reumatism, scăderea temperaturilor, răceala şi umezeala afectându-i deopotrivă pe vârstnici şi pe tineri.

Toate tipurile de afecţiuni reumatice sunt declanşate de temperaturile scăzute, deoarece receptorii de la nivelul oaselor devin mai sensibili din cauza frigului, umezelii şi schimbărilor atmosferice.

Articulația mâinii doare de frig, Frigul ți-a „paralizat” articulațiile? Iată cum scapi de dureri!

Medicii pun intensificarea durerilor osoase şi articulare în legătură directă cu circulaţia deficitară a sângelui la extremităţi, aşa cum sunt mâinile şi picioarele. Ţesutul osos suferă atunci când nu mai beneficiază de aportul normal de sânge.

  • Vremea rece amplifică afectiunile articulare? | Clubul Sanatatii Stada
  • Scârțâit și durere la genunchi

De altfel, frigul amplifică durerile deoarece corpul, luptându-se cu toate resursele, se confruntă cu o scădere a imunităţii, cu un deficit de vitamine. Durerile articulare şi osoase resimţite de persoanele meteodependente diferă de la un individ la altul şi cresc în intensitate odată cu vârsta şi bolile fiecăruia.

Articulația doare la frig, Cum iti ingrijesti articulatiile in sezonul rece, daca suferi de artroza

Pentru a evita neplăcerile produse de frig oaselor şi articulaţiilor, medicii ne recomandă măsuri de prevenţie pe toată durata vieţii. E bine să avem grijă şi vara şi iarna de organismul nostru.

articulația doare la frig

Respectarea perioadelor de repaus, de somn, evitarea lezării oaselor, sunt foarte importante. Nu degeaba e prevăzut în codul muncii ca 11 luni să lucrezi şi o lună să te odihneşti.

articulația doare la frig

Numai că noi, în concedii lucrăm ba la casă, ba în câmp, şi suprasolicităm sistemul osos. Apoi, deşi trebuie să aibă 7 sau 8 ore de somn, omul munceşte până târziu şi se odihneşte puţin. Una dintre afecţiunile influenţate de perturbările atmosferice este artroza. În această boală, modificările osoase produse articulația doare la frig urmare a distrugerii cartilajului articular fac ca receptorii de la nivelul osului să resimtă schimbările atmosferice şi durerea să fie mai articulația doare la frig.

Cele mai frecvente localizări ale artrozei sunt articulaţiile coloanei vertebrale, genunchii, articulaţiile coxofemurale şi unele articulaţii de la nivelul degetelor mâinilor sau picioarelor.

De ce ne dor oasele când este frig şi cum putem ţine problemele departe de noi

În afară de durerea agravată de frig, pacienţii cu artroză mai remarcă limitarea mişcărilor articulare şi chiar deformarea articulaţiilor afectate. Sfaturi pentru a scăpa de durerile osoase şi articulare provocate de frig: Poartă haine din bumbac sau lână, întrucât aceste materiale izolează căldura şi protejează împotriva vântului sau precipitaţiilor.

articulația doare la frig

Astfel, zonele vulnerabile vor articulația doare la frig protejate şi intensitatea durerilor nu va fi atât de ridicată. Disconfortul este simţitor ameliorat dacă foloseşti şosete groase şi mănuşi, atunci când ieşi din casă. Pantofii de iarnă trebuie să fie cu jumătate de număr mai mari, deoarece, dacă sunt strînşi pe laba piciorului, ei afectează circulaţia, iar senzaţia de frig apare mai repede şi mai des.

Pantofii trebuie obligatoriu să fie din piele sau să aibă şsireturi şi o talpă cât mai flexibilă, care atenuează eventualele şocuri. Pentru a scăpa de probleme poţi trata starea de la interior spre exterior; poţi lua o aspirină care să-ţi accelereze circulaţia sanguină, un supliment de vitamina B şi mult ceai de măceşe, renumit pentru proprietatile lui benefice în acest sens.

Frigul ți-a „paralizat” articulațiile? Iată cum scapi de dureri!

Mai poţi apela şi la masarea mâinilor şi picioarelor cu ulei de mentă, apoi cu cremă de muşeţel pentru a hidrata pielea uscată. Băile fierbinţi în sezonul rece au o acţiune benefică în menţinerea articulaţiilor încălzite. Sunt suficiente câteva minute în care să te încălzeşti înainte de a te pune în pat la somn. Alimentaţia este şi ea importantă. Legumele, fructele şi acizii graşi nesaturaţi au un impact benefic asupra durerilor articulare, scăzându-le intensitatea.

Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.