Ma doare glezna, Arterele blocate pot duce la aparitia durerii in picior atunci cand mergi | sfantipa.ro
Durerea de glezna — cauze si tratament Durerea de glezna — cauze si tratament mai 14, Glezna reprezinta o articulatie vulnerabila, deoarece suporta toata greutatea corpului si permite transferul de greutate in timpul miscarii.
Despre nutritie Exercitiile regulate te ajuta sa mergi mai departe, cu mai putin disconfort. Durerea in picior care incepe atunci cand mergi o bucata de vreme, dar cedeaza atunci cand te odihnesti, este simptomul clasic al unei boli denumite claudicatie intermitenta.
MedicinÄ Durerea de glezna Durerea de glezna se refera la orice tip de durere sau disconfort resimtit la nivelul gleznei si poate fi cauzata de o ma doare glezna — cum ar fi o entorsa — sau de o afectiune medicala, cum este de exemplu artrita. Autor: Dr. Durerea de glezna Durerea de glezna se refera la orice tip de durere sau disconfort resimtit la nivelul gleznei si poate fi cauzata de o accidentare — cum ar fi o entorsa — sau de o afectiune medicala, cum este de exemplu artrita. Potrivit specialistilor, entorsa de glezna este o afectiune foarte frecventa a gleznei si consta in ruperea sau intinderea ligamentelor care asigura legatura intre oasele piciorului.
Aceasta apare atunci cand depozitele grase din peretii arterelor de la picioare impiedica fluxul liber al sangelui ma doare glezna muschilor care lucreaza, privandu-i de oxigen.
Crampele si durerea pot aparea in picior, gamba sau fesa, in functie de locul blocajului.
In mod ironic, plimbarea este cheia disparitiei durerii cauzate de claudicatia intermitenta. Beneficiile mersului pe jos Claudicatia intermitenta este doar un simptom al unei probleme mai larg raspandite: boala arteriala periferica PAD.
- Simptomele durerii gleznei şi a piciorului Durerea poate fi simțită de la degetele picioarelor până la călcâie sau în articulația gleznei.
- Dureri de șold la copii
- Terapia Cauze Ligamentele de la nivelul articulației gleznei se pot întinde excesiv și chiar se pot rupe din cauza răsucirii piciorului, cu sau fără aplicare de forță din exterior.
- Problemele Gleznei – Cauze si Tratament | Virgil Pruteanu
- Tratament pentru durerile articulare
- Leziunile gleznei | Ottobock RO
Aproximativ jumatate din cei cu PAD sufera si de claudicatie intermitenta. Evitarea mersului pe jos aduce doar un declin continuu al conditiei fizice si o dizabilitate mai mare.
Pentru a rupe cercul vicios, mergi pana simti durere, opreste-te pana cand cedeaza durerea si apoi incepe din nou sa mergi. Durerea nu este periculoasa, cu exceptia cazului cand nu ma doare glezna atunci cand te odihnesti.
De asemenea, exercitiile reduc riscurile de atac cerebral si atac de cord asociate cu PAD.
Ce functioneaza cel mai bine? Problema este ca de regula asigurarea nu acopera acest serviciu, iar persoanele cu durere in picior se confrunta cu alte probleme incercand sa ajunga la orele de terapie.
B-dul Tomis nr.
Cercetarile mai confirma si faptul ca mersul pe jos pe cont zdrobi articulațiile cu durere creste anduranta — daca o faci in mod regulat.
Plimbarea impreuna cu altii Straduieste-te sa te plimbi minute pe zi, de ori pe saptamana.
Plimbarea impreuna cu altii ajuta oamenii cu PAD sa faca progrese simtitoare. Intr-un studiu recent, de persoane cu PAD s-au intalnit saptamanal pentru educarea in grup si pentru a se plimba impreuna pe o pista.
De asemenea, li s-a recomandat sa se plimbe acasa la nivelul solului timp de 50 de minute, de 5 ori pe saptamana.
Intre timp, persoanele din grupul de comparatie care au primit consiliere dar nu si exercitii de grup, au putut merge mai putin decat atunci cand au inceput. Studiul sugereaza ca plimbarea impreuna cu altii exercita o presiune sociala sanatoasa pentru oricine, pentru a merge mai mult pe jos.
Beneficiul depinde in intregime de cat de mult mergi si cat de regulat.
Meniu cont utilizator
Beckman a vazut multi pacienti de-ai sai care si-au dublat sau chiar triplat distanta de plimbare. Rolul medicamentelor Si medicamentele te pot ajuta sa reduci durerea din picior datorata PAD, dar nu poate lua locul exercitiilor.
Daca durerea din picior ma doare glezna face inapt si nu raspunde la tratamentele uzuale, poate fi necesar sa te supui unei proceduri chirurgicale pentru a largi zonele blocate ale arterelor.
Beckman spune ca medicamentele si procedurile chirurgicale sunt complementare mersului pe jos: fiecare tratament reduce durerea in picior datorata PAD, dar niciuna nu poate pretinde si castigurile suplimentare asociate unui program regulat de exercitii fizice.
