De ce articulatiile se umfla si doare


Articulatiile pe frig si umezeala November 26, Ploile reci de toamna ne pun la incercare articulatiile, care se resimt si uneori ajung chiar sa prezica vremea … Exista insa mai multe cai de a le proteja.

Articulatiile sunt in aceasta perioada sub asediul umezelii si frigului.

Adesea, simptomele apar simetric : afecteaza aceeasi articulatie, de ambele parti ale corpului.

Durerile articulare de toamna se instaleaza uneori chiar inainte sa iesim in frig, respectiv odata cu oscilatia presiunii atmosferice, si se incapataneaza sa ne chinuie ce lumânări pentru dureri articulare timp. Aceste neplaceri pot fi determinate la orice varsta de artrita inflamarea articulatiilorcare apare care urmare a unor boli autoimune, a unor infectii, dar si prin depunerea in articulatie a acidului uric in gutaele se activeaza la frig, mai ales cand se schimba vremea.

Cauzele artritei si artrozei Durerea din artrita este accentuata de repaus, in special noaptea si se atenueaza cand ne miscam.

dureri la nivelul umerilor în timpul exercițiului fizic articulațiile pacienților cu artrită

Articulatia respectiva se umfla, intepeneste, se inroseste, practic nu mai poate fi folosita. Se trateaza de obicei cu medicamente antiinflamatoare, pentru ca leziunile sa nu afecteze pe termen lung intreaga zona articulara.

Un episod acut de artrita poate conduce la leziuni ale cartilagiilor, determinand o deteriorare permanenta a articulatiei de tip artrozic. Spre deosebire de artrita, artroza este o maladie degenerativa: cartilajele articulare se macina, se deterioreaza in timp;  artroza poate aparea precoce, din cauza de ce articulatiile se umfla si doare episod acut de artritaa unor accidente, suprasolicitari determinate de exercitiu fizic sau de obezitate.

Află despre durerea articulară

Durerea tipica din artroza apare de obicei in timpul zilei, este accentuata de efort si calmata de repaus. Artroza apare la nivelul articulatiilor coloanei vertebrale spondilozacoxofemurale ale solduluigenunchilor si la micile articulatii ale membrelor degetele de la maini, zona metatarsiana a piciorului — monturi. Ce-i de facut Tratamentul presupune de obicei medicamente antiinflamatoare, pe termen lung— suplimente alimentare de sustinere cu glucozamin si condroitin- dar si fizioterapie.

Desi utilizate pe scara larga, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene AINS si steroidiene corticoide de ce articulatiile se umfla si doare efecte secundare defavorabile, mai ales administrate in cure prelungite. De aceea, au inceput sa fie tot mai intens folosite extracte naturale de exemplu, Boswellia cu efect antiinflamator similar cu cel al AINS, insa fara a prezenta efectele nedorite ale acestora. Odata cu inaintarea in varsta, scade productia substantelor benefice la nivelul articulatiilor, in timp ce creste activitatea enzimelor ce distrug cartilajele.

Studiile au aratat ca aceste produse au incetinit evolutia artrozelor si chiar au refacut structurile cartilaginoase afectate.

Poliartrita reumatoida

Atat in cauza de artroza, cat si de artrita, suplimentele cu glucozamina si condroitina ajuta la atenuarea simptomelor, redand mobilitatea articulatiilor. Prevenirea nu inseamna hibernare! Cel mai bun tratament pentru maladiile degenerative articulare este preventia, si aceasta de timpuriu. Programul antiartroza pentru o persoana de peste 30 de ani ar trebui sa vizeze mentinerea mobilitatii prin exersarea articulatiilor si muschilor, mentinerea unei greutati normale si consumul de suplimente alimentare specifice cu sulfat de glucozamina si condroitina.

Ideal este ca persoanele active, care obisnuiesc sa-si solicite mult articulatiile, sa consume astfel de suplimente din timp si sa nu astepte instalarea simptomelor de boala.

freca durerea in articulatii din care înroșirea și durerea articulațiilor gleznei

Daca muschii sunt suficient de puternici incat sa sustina articulatiile, durerea nu mai apare. Se recomanda deci exercitiile de flexibilitate, mobilitate, stretchingul bland, dar si evitarea posturilor corporale care suprasolicita articulatiile.

Genunchi umflat

Ce spune medicul Fiziokinetoterapeut, Centrul medical Medsana Am 40 de ani, 92 kg si 1,75 m inaltime, sufar de dureri mari de genunchi, in special toamna si iarna. Stiu ca ar trebui sa slabesc, dar am ulcer si ma tem sa fac efort fizic, tocmai din cauza articulatiilor.

pentru dureri articulare la copii tratament articular cu magneto

Cum sa procedez? Mariana, Bucuresti Unul din cinci oameni sufera de dureri la unul sau la ambii genunchi.

Dureri articulare (dureri la încheieturi)

Daca nu ati avut un accident, cauzele cele mai comune pot fi artrite sau leziuni ale ligamentelor ori ale meniscului si hondrului. Medicul va recomanda fizioterapie si gimnastica medicala.

  • Tratament Poliartrita reumatoida Poliartrita reumatoida este o afectiune cronica, inflamatorie  ce afecteaza mai ales articulatiile.
  • Totusi, daca durerea este severa, sau daca dureaza mult timp, atunci ar trebui sa mergeti la medic.
  • Problemele articulației pumnului | Ottobock RO
  • Luxația articulației gleznei
  • Durere în mușchiul cotului articulațiilor degetelor
  • Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Nu va temeti de efort fizic atata timp cat vorbim de gimnastica medicala: programul va fi personalizat in functie de nevoile dvs. Sursa: revista Ioana.

Alunga durerile de spate cu aceste exercitii - Alin Burileanu