Refacerea ligamentelor gleznei după accidentare. Formular de căutare
Informatie medicala revizuita de: Durere în articulația cotului stâng provoacă dureri BOGDANMedic primar ortopedie — traumatologie Protocol de recuperare in entorsa de glezna Articulatia talocrurala glezna reprezinta un complex articular ce permite orientarea piciorului in toate directiile spatiului, absortia socurilor si transmiterea greutatii spre suportul de sprijin in statica si locomotie.
Entorsa gleznei apare atunci cand ligamentele care asigura legatura intre oasele piciorului si cele ale gambei sunt rasucite. Desi frecvente, entorsele gleznei nu sunt intotdeauna leziuni minore. Leziunile ligamentelor variaza de la simple intinderi pana la rupturi partiale sau complete.
Refacerea ligamentelor gleznei după accidentare
Ca un prim pas, se va face o stadializare a leziunii de catre medicul specialist: gradul I reprezinta intinderea a ligamentelor, prezentand o usoara sensibilitate, edem umflare a gleznei si rigiditate. Apare durere la mers.
Zonele lezate sunt sensibile la palpare si exista durere in timpul mersului. De cele mai multe ori mersul este imposibil, existand o durere puternica, desi durerea initiala poate sa scada imediat in intensitate. Simptome ale entorsei In cazul entorsei la picior de obicei durerea este resimtita imediat pe partea pe care s-a produs entorsa.
De cele mai multe ori, glezna incepe sa se umfle imediat si poate sa apara echimoza. Zona afectata este de obicei sensibila la palpare.
Intr-o entorsa usoara, edemul se amelioreaza in cateva zile. In entorsele mai severe apare incapacitatea de a merge si instabilitate de glezna.
Buzarnescu se recupereaza dupa entorsa glezna. Tratament criosauna la -150 grade
Daca o entorsa nu se vindeca in mod corespunzator, articulatia gleznei va deveni predispusa catre o noua leziune. Unele persoana acuza durere si edem care persista.
Leziunile articulației gleznei
Consultul ortopedic se recomanda urmatoarele cazuri: exista durere moderata sau severa, edem si echimoza severe exista amorteli si furnicaturi parestezii Tratarea entorsei consta intr-un tratament corect si exercitii de recuperare. Acestea asigura o vindecare corespunzatoare. Daca nu sunt urmate recomandarile date de medic, glezna poate sa ramana instabila. Diferenta dintre entorsa refacerea ligamentelor gleznei după accidentare luxatie Simptomele entorsei pot fi confundate cu simptomele unei luxatii, inca este foarte important sa facem diferenta intre cele doua afectiuni.
Entorsa este intinderea rapida si violenta a ligamentelor articulare si poate fi intalnita la glezna, genunchi sau la articualtiile mainii.
Entorsa de glezna
In acest caz, ligamentele nu sunt rupte sau smulse. Luxatia inseamna deplasarea unui os din articulatie. Luxatia de produce prin cadere si poate fi la picios, cot sau umar. In general, aceasta afeciune este intalnita des la sportivi. Protocol de recuperare in tratarea entorsei Tratamentul este divizat in 4 faze.
Progresul de la o faza la alta depinde de gradul de durere si de tumefactia locala, cat si de modalitatea de imobilizare a gleznei fasa elastica sau atela gipsata. Faza I: pana la 72 ore Pentru a reduce durerea si tumefactia locala, aplicati gheata pentru 20 refacerea ligamentelor gleznei după accidentare la fiecare ora.
Compresia gleznei prin fasa elastica va limita edemul local. Glezna trebuie sa fie elevata, pe cat de mult posibil, tot pentru a minimiza edemul local.
Protocol de recuperare in entorsa de glezna Entorsa la glezna este o leziune traumatica aparuta in urma intinderii sau ruperii ligamentelor laterale interne sau externe ce fac parte din articulatiilor gleznelor. Ligamentele din articulatii au proprietati elastice de intindere si revenire la dimensiunea normala, insa atunci cand sunt fortate peste limita de suportabilitate, acestea nu mai fac fata stresului, se deterioreaza, putandu-se rupe partial sau total.
Pentru imobilizarea gleznei, pacientul poate primi recomandarea imobilizarii intr-o orteza de glezna sau intr-o atela gipsata. Faza II: prima saptamana Puteti merge si incarca glezna suferinda imediat ce va simtit comfortabil, pentru mobilizare, puteti folosi pentru inceput o pereche de carje.
Ruptura de Ligamente
Folositi-va de durere drept ghid pentru nivelul de activitate pe care sa-l efectuati. Dupa traumatism si imobilizare, glezna va deveni rigida. Este important sa redobanditi anvergura completa a miscarilor gleznei.
Continuati mobilizarea gleznei si intariti-va musculatura cu ajutorul benzilor elestice Theraband. Faza IV: variabil Glezna trebuie sa fie suficient de puternica pentru revenirea la activitatile sportive sau la activitatile vietii curente. Revenirea precoce poate conduce la reaccidentari sau probleme cronice.
Ruptura de ligamente
Atunci cand puteti sta pe degete pentru 20 de secunde si sari pe acestea de 10 ori puteti incepe alergarea.
Initial ar trebui sa alergati in linie dreapta pana cand nu veti mai resimti deloc durere. In momentul in care puteti alerga in linie dreapta fara dureri, puteti incepe exercitii de alergare in zig-zag sau in 8.
