Antiinflamatoare naturale pentru articulații. 5 plante care combat durerile de articulaţii | sfantipa.ro

Adresa de e-mail a destinatarului X Suplimentele alimentare sunt fie complementare, fie optiuni adjuvante pentru cei care sufera de anumite afectiuni, cum ar fi artrita.

6 METODE NATURISTE PENTRU REDUCEREA DURERILOR ARTICULARE

Utilizarea curenta a acestora nu trebuie inteleasa ca o metoda de tratament sau de a preveni afectiunile, insa nimeni nu le poate nega efectul benefic. Administratia Americana pentru Alimente si Medicamente  FDA supravegheaza si testeaza fiecare produs inainte ca acesta sa fie oferit consumatorilor.

Acelasi lucru este valabil si pentru suplimentele alimentare. Asadar, exista numeroase suplimente ale caror proprietati antiinflamatoare au fost recunoscute.

In cele ce urmeaza antiinflamatoare naturale pentru articulații vom prezenta cateva dintre cele mai renumite si eficiente suplimente naturale ce ii pot ajuta lezarea ligamentului cruciat posterior al genunchiului mod real pe cei cu boli inflamatorii.

Îngrijire și lifestyle în artroză Remedii naturale care combat durerea articulara Datorita proprietatilor sale antiinflamatoare binecunoscute, ghimbirul scade durerea articulara putand fi consumat atat crud cat si putin gatit sau pudra. Autor: Dr. Remedii naturale care combat durerea articulara Aceste remedii naturale sunt bazate pe studii si ele pot ameliora durerea de tip osteoarticular si muscular, crescand mobilitatea articulara si redand starea de bine. Consumati ghimbir - datorita proprietatilor sale antiinflamatoare binecunoscute, ghimbirul scade durerea articulara putand fi consumat atat crud cat si putin gatit sau pudra. Ceaiul de ghimbir este recomandat pentru durerile articulare.

Boswellia Este o planta ce isi are originea in India. Este recunoscut faptul ca aceasta planta poseda proprietati antiinflamatoare si analgezice, motiv pentru care este indicata persoanelor care sufera de afectiuni reumatismale.

Remedii naturale care combat durerea articulara

Ingredientele acestei plante se gasesc pe piata si ca supliment alimentar, sub forma de capsule. Doza recomandata este de mg, de trei ori pe zi. Bromelaina Bromelaina sau bromelina face parte dintr-o mare familie de enzime ce provin de la specia de Ananas comosus, ce au ca rol digerarea proteinelor.

• Dureri de artroză la genunchi cum să tratezi
• In functie de severitatea simptomelor, puteti alege sa va lasati durerea articulara in cea mai mare parte netratata sau puteti sa apelati la medicamente pentru a face fata durerilor.

Efectul antiinflamator al acestui compus este de necontestat, fiind astfel utilizat pe scara larga sub forma de capsule. Este recomandata administrarea a Gheara-matei Este o planta agatatoare, originara din Amazon si zonele tropicale ale Americii Centrale si de Sud.

Comentarii

Numele acestei plante provine de la spinii in forma de carlig pe care ii are. De mai bine de 2. Poate fi gasita sub forma de ceai, tablete sau sub forma lichida. Doza zilnica este de Aceasta planta are efect antiinflamator si stimuleaza sistemul imunitar.

Condroitina Condroitina este o componenta a tesutului conjunctiv, intalnita in os si cartilaj. In suplimentele alimentare, condroitin sulfatul are drept provenienta traheea bovina sau porcina. Condroitina are proprietati antiinflamatoare.

Antiinflamatoare naturale pentru articulații mult decat atat, este utilizata si pentru efectul analgezic. Suplimentele existente pe piata ce contin acest compus ajuta la imbunatatirea functionalitatii articulare si la incetinirea progresiei osteoartritei.

• Ce este mai bine teraflex sau glucosamină condroitină
• Transport gratuit pentru comenzile mai mari de de lei.

Condroitina se gaseste sub forma de praf, capsule sau tablete. In mod uzual, doza recomandata este de Gheara-diavolului Este o planta ce creste pe teren nisipos, de regula la altitudine de Este o planta taratoare, cu radacina tuberoasa.

Denumirea provine de la fructul sau ce contine spini. Partea cel mai frecvent utilizata este radacina, din care se extrag substante cu proprietati antiinflamatoare. De asemenea, suplimentele care au la baza gheara-diavolului se folosesc pentru a scadea acidul uric, fiind astfel utile in cazul pacientilor cu guta. Doza necesara este de Acesti acizi au proprietati antiinflamatoare, prin blocarea citokinelor si a prostaglandinelor.

Suplimentele cu acizi grasi se gasesc sub forma de capsule. Semintele de in Sunt o sursa importanta de acizi grasi Omega-3 si Din acest motiv, sunt un supliment antiinflamatoare naturale pentru articulații pentru cei care se confrunta cu probleme reumatismale.

Semintele de in pot fi consumate ca atare, insa se gasesc si sub forma de ulei sau capsule. Doza recomandata este de 1. Ghimbirul Ghimbirul este o planta erbacee din regiunile tropicale, la care tulpina subterana se poate utiliza fie in stare proaspata, fie sub forma de pulbere, extrasa din radacina.

Se pare ca aceasta planta are proprietati antiinflamatoare comparabile cu unele medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Articole 8 ingrediente naturale antiinflamatoare pentru articulaţii sănătoase şi rezistente 8 ingrediente naturale antiinflamatoare pentru articulaţii sănătoase şi rezistente 09 Septembrie Pe măsură ce trec anii mai ales din cauza stilului de viaţă cotidian: supraponderabilitatea, alimentaţia neadecvată, sedentarismul sau, din contră, stilul de viaţă prea activ sporturi competitive, efort fizic intenscartilajul articular se degradează. După 50 de ani, putem să ne confruntăm cu dureri articulare şi din cauza faptului că nu reuşim să facem suficientă mişcare. Pe lângă o dietă echilibrată, un stil de viaţă activce presupune antiinflamatoare naturale pentru articulații zilnică şi practicarea sporturilor uşoare înot, yoga, pillates etceste bine să ştim ce suplimente administrăm din timp pentru a ne păstra mobilitatea şi sănătatea articulaţiilor pe termen lung.

Ghimbirul functioneaza de minune la pacientii cu dureri articulare, prin inhibarea substantelor implicate in inflamatie. Ghimbirul poate fi gasit sub forma de extract, pulbere, ulei sau ceai. Doza recomandata este de 2 g pe zi sau patru cesti de ceai.

Dureri de oase muschi articulatii

Acidul gamma-linolenic Acidul gamma-linolenic este un acid gras Omega-6, intalnit in uleiul a diverse seminte si in unele plante, ca luminita-de-seara, limba-mielului, dar si in coacaze. Organismul uman este capabil sa converteasca acidul gamma-linolenic in compusi cu proprietati antiinflamatoare. Doza zilnica este de g. Metilsulfonilmetanul — MSM Metilsulfonilmetanul este o sursa esentiala de sulf, care se gaseste in mod natural in fructe, legume si cereale.

Prin metodele termice de preparare a alimentelor, acest compus se pierde. Suplimentele pe baza de MSM reduc durerea si inflamatia in cazul celor afectati de artrita. MSM-ul poate fi gasit sub forma de tablete, capsule si crema.

Doza uzuala este de 1. Quercetina Este un compus antioxidant intalnit in diverse alimente mar, ceapa, fructe de padure si in bauturi, precum vinul rosu. Efectul antiinflamator se datoreaza proprietatii quercetinei de a bloca leucotrienele si prostaglandinele. Turmericul Turmericul sau curcuma este o ruda a ghimbirului.

Download aplicații mobile

Mai multe studii in domeniu, realizate de-a lungul anilor, au dovedit ca turmericul este benefic mai ales in cazul artritei, al durerilor articulare. Se pare ca suplimentele pe baza de turmeric ar putea avea aceleasi efecte precum ibuprofenul in cazul persoanelor cu osteoartrita la genunchi. Se gaseste sub forma de pudra sau capsule. Alin Popescu.