Mușchi din dureri articulare, Cum vă puteți proteja mușchii de deficitul de magneziu


Acest mușchi din dureri articulare este cea mai frecventa afectiune de la nivelul regiunii temporo-mandibulare. Este mai frecvent la femei si apare fie in jurul varstei de 20 de ani,  fie in preajma menopauzei. Spasmul muscular care produce aceasta tulburare apare de obicei ca o consecinta a bruxismului nocturn scrasnitul dintilor.

Cum vă puteți proteja mușchii de deficitul de magneziu

Cauza bruxismului este controversata, fiind puse in discutie contactele neregulate ale dintilor, stresul emotional sau tulburarile de somn. Bruxismul are de obicei o etiologie multifactoriala. Sindromul dureros miofascial nu e limitat la muschii masticatori.

mușchi din dureri articulare

Poate aparea oriunde in corp, cel mai frecvent implicand muschii gatului si ai spatelui. Factorii de risc ai sindromului de durere miofasciala Sindromul de durere miofasciala este cauzat de un stimul, cum ar fi etansitatea musculara, care declanseaza punctele declansatoare ale muschilor.

Factorii care va pot creste riscul de a declansa punctele musculare includ: Leziune musculara. O vatamare musculara acuta sau un stres muscular continuu poate duce la dezvoltarea punctelor declansatoare.

  1. Dureri musculare
  2. Consultant de specialitate: Damian Raluca Oana Profesia: Medic generalist « Înapoi la Semne și simptome Descriere Durerile musculare sunt frecvente şi pot afecta unul sau mai mulţi muşchi.
  3. Cum previi crampele musculare Durerile musculare mialgii Durerile musculare, denumite si mialgii, sunt foarte frecvente.
  4. Sarcoidosis and the Joints, Muscles and Bones - SarcoidosisUK
  5. Durere după operația pe meniscul genunchiului

De exemplu, o rana in interiorul sau in apropierea unui muschi incordat poate deveni un punct declansator. De asemenea, miscarile repetitive si postura slaba va pot creste riscul; Stresul si anxietatea.

mușchi din dureri articulare

Persoanele care prezinta frecvent stres si anxietate pot avea mai multe sanse sa dezvolte puncte de declansare in muschii lor. O teorie sustine ca este posibil ca acesti oameni sa-si incleseze muschii, o forma de incordare repetata care lasa muschii susceptibili de a declansa puncte. Sindrom de durere miofasciala - Simptome Simptomele sindromului de durere miofasciala Simptomele includ bruxismul, durerea si sensibilitatea la nivelul si in jurul aparatului masticator sau referata, cu alte localizari in zona capului si gatului, insotite adesea de anomalii ale mobilitatii mandibulei.

Simptomele mai includ durere si sensibilitate la nivelul muschilor masticatori si adesea mușchi din dureri mușchi din dureri articulare si limitarea excursiei mandibulare. Bruxismul nocturn poate produce cefalee, care este mușchi din dureri articulare severa la trezire si se remite gradat pe parcursul zilei. O asemenea durere trebuie diferentiata de arterita temporala.

Simptomele din timpul zilei, inclusiv cefaleea, se pot inrautati daca bruxismul continua pe parcursul zilei.

mușchi din dureri articulare

Mandibula deviaza la deschiderea gurii, dar de obicei nu la fel de brusc sau nu intotdeauna la acelasi grad al deschiderii, asa cum se intampla in cazul deranjamentului articular intern. Exercitand o presiune usoara, examinatorul poate deschide gura pacientului cu inca mm fata de dechiderea maxima de care este capabil pacientul fara ajutor.

Sindrom de durere miofasciala - Tratament Diagnosticarea sindromului de durere miofasciala Diagnosticul se bazeaza pe istoric si pe examenul fizic. Medicul dumneavoastra va efectua un examen fizic pentru a cauta puncte declansatoare miofasciale.

Blogul Obio

Acesta va cauta noduli in benzile intinse ale muschilor si le va apasa pentru a gasi un raspuns la durere. Exista mai multe tipuri diferite de puncte declansatoare miofasciale pe care le poate gasi medicul dumneavoastra, inclusiv: Puncte declansatoare active. Aceste puncte declansatoare sunt noduli dintr-o banda de muschi intinsa.

Este important ca medicul să știe despre simptomele articulare, deoarece puteți beneficia de modificări ale tratamentului sau de fizioterapie.

De obicei sunt sursa durerii musculare. Sunt foarte tandre, provoaca durere si produc un zgomot la atingere; Puncte de declansare latente.

Acesti noduli nu provoaca durere atunci cand sunt atinsi. Ele pot ramane in stare latenta ani de zile si pot deveni active atunci cand exista stres sau trauma; Punct de declansare secundar. Acesta este un punct dureros in muschi care devine activ atunci cand stresati un alt muschi; Punct miofascial prin satelit.

Acesta este un loc dureros care devine activ, deoarece este situat langa un alt punct declansator.

Formular de căutare

De obicei radiografiile sunt utile doar pentru excluderea artitei. Daca se suspecteaza arterita temporala, se determina VSH. Tratamentul sindromului de durere miofasciala Tratamentul conservator, care include analgezice, relaxante musculare, modificarea obiceiurilor si folosirea gutierelor, este de obicei eficient O gutiera de plastic realizata de stomatologi poate impiedica dintii sa vina in contact si previne consecintele bruxismului.

Gutiere conformtabile, modelabile la caldura, se gasesc in multe farmacii.

Dureri generalizate

Admnistrarea unor doze reduse de benzodiazepine la culcare este adesea eficienta in cazul exacerbarilor acute si amelioreaza temporar simptomele. Sunt indicate analgezicele usoare, de tipul AINS sau acetaminofenului.

Deoarece afectiunea este cronica, nu ar trebui folosite opioidele, cu exceptia unor cure scurte pentru exacerbrile acute. Pacientul trebuie sa invete sa nu-si mai inclesteze mandibula si sa nu-si mai scrasneasca dintii.

Meniu cont utilizator

Alimentele care se mesteca greu si guma de mestecat trebuie evitate. Terapia fizicala, biofeedback-ul pentru incurajarea relaxarii si consilierea sunt utile in cazul unor pacienti.

Toxina botulinica a fost de curand folosita cu succes pentru reducerea spasmului muscular din sindromul dureror miofascial. Majoritatea pacientilor, chiar si netratati, inceteaza sa mai acuze simptome semnificative in decurs de 2 pana la 3 ani. Sindrom de durere miofasciala - Preventie Prevenirea sindromului de durere miofasciala Exista mai multi pasi pe care ii puteti face acasa pentru a reduce durerea si pentru a va imbunatati calitatea vietii.

Cauze posibile

Alege un scaun mai bun la locul de munca si imbunatateste-ti postura; Incercati sa mușchi din dureri articulare inaltimea computerului, astfel incat sa se incadreze in linia naturala a ochilor; Incercati o saltea noua sau reglati-va pozitia de dormit; Practicati yoga, pilates sau o alta tehnica de intindere; Incepeti un program de exercitii fizice si puneti-va muschii in miscare in fiecare zi; Consultati un profesionist in sanatate mintala si reduceti nivelul de stres; Folositi un pachet de gheata imediat dupa orice accidentare musculara.

Folositi caldura umeda pentru a trata inflamatia musculara; Folositi un dispozitiv de tractiune. Neurologie, Endocrinologie - alte afectiuni.