Durere în ligamente și tendoanele articulației gleznei

Entorsă acută a gleznei

Aceasta poate apărea în timpul practicării diverselor sporturi şi al activităţilor fizice dar şi atunci când mergeţi pe o suprafaţă neregulată sau călcaţi strâmb. Ligamentele gleznei contribuie la menţinerea în poziţie corectă a oaselor gleznei şi la stabilitatea articulaţiei.

Ele protejează articulaţia gleznei de mişcările anormale,îndeosebi împotriva răsucirii piciorului.

Ligamentul este o structură elastică. De regulă, ligamentele se întind în anumite limite, iar apoi revin la dimensiunea iniţială. Entorsa intervine atunci când un ligament este forţat să se întindă dincolo de limitele sale normale.

Ligamente și tendoane ale articulației gleznei

O entorsă severă poate conduce la ruperea efectivă a fibrelor elastice care compun ligamentele. Entorsa de gleznă apare atunci când laba piciorului se răsuceşte dincolo de limitele motrice normale, prin mersul pe o suprafaţă neregulată sau în urma unui pas greşit.

Mecanismul de producere În cazul în care intervine o răsucire internă inversiune sau externă eversiune a labei piciorului faţă de gleznă, forţele respective duc la întinderea ligamentelor dincolo de lungimea lor obişnuită. Dacă forţa este prea mare, ligamentele se pot rupe.

Intensitatea forţei deformante la care este durere în ligamente și tendoanele articulației gleznei glezna determină gradul de entorsă a acesteia.

O entorsă uşoară este o entorsă de gradul 1, entorsa medie este de gradul 2, iar cea severă este de gradul 3. Entorsa de gradul 1: Întindere uşoară a fibrelor ligamentului. Entorsa de gradul 2: Ruperea parţială a ligamentului.

Tipul leziunii ligamentare

La examinarea articulaţiei gleznei şi mişcarea acesteia, în anumite poziţii se observă o mobilitate anormală laxitate a articulaţiei gleznei.

Entorsa de gradul 3: Ruperea completă a ligamentului.

Dacă medicul ortoped trage sau împinge glezna în anumite poziţii se observă o instabilitate severă a acesteia. Gradele entorsei de gleznă Diagnostic Dacă suspicionaţi o entorsă de gleznă, consultaţi un medic ortoped pentru diagnosticul corect. Acesta vă poate recomanda să faceţi o radiografie pentru a se asigura că nu aveţi vreo factură la gleznă sau la nivelul piciorului.

Diagnostic

Un os rupt poate genera simptome similare entorsei de gleznă cu durere şi inflamare. La palpare, ligamentul afectat poate fi dureros.

Dacă nu există nicio fractură, doctorul ortoped va stabili gravitatea entorsei de gleznă, în funcţie gradul de inflamare, durere şi echimoză locală vânătaie. Examenul medical poate fi dureros. Cel mai probabil, medicul va trebui să mişte gleznă în diferite direcţii pentru a-şi da seama care ligament a fost afectat şi dacă acesta s-a rupt sau nu. În cazul în care a avut loc o rupere totală a ligamentelor, glezna poate deveni instabilă după trecerea fazei iniţiale caracterizată de durere şi inflamaţie gleznă.

Dacă se întâmpla acest lucru, este posibil ca această entorsă gravă să ducă la afectarea suprafeţei articulare a gleznei. Doctorul ortoped vă poate recomanda efectuarea unui examen RMN rezonanţă magnetică nucleară dacă există suspiciunea unei leziuni severe a ligamentelor, o deteriorare a suprafeţei articulare, desprinderea unui fragment osos, etc.

Examenul RMN poate asigura un diagnostic corect şi poate fi efectuat după retragerea umflăturii şi dispariţia vânătăilor. Simptome Durerea şi umflătura gleznei sunt principalele simptome. Intensitatea durerii depinde de gradul de întindere sau rupere a ligamentului. Instabilitatea intervine atunci când ligamentul a fost rupt în totalitate sau s-a produs o luxaţie completă a articulaţiei gleznei.

Dureri ale gleznei şi piciorului

Tratamentul nechirurgical Mersul pe jos poate fi dificil datorită inflamaţiei şi durerii. Este posibil să aveţi nevoie de cârje dacă deplasarea este însoţită de durere. De regulă, inflamarea şi durerea vor persista două-trei zile.

În funcţie de gradul entorsei, medicul ortoped vă poate recomanda imobilizarea gipsată sau în diferite orteze.

• Dureri ale gleznei si piciorului | Cauze, simptome si tratamente – Voltaren
• Când te ridici la nivelul articulațiilor
• Entorsă acută a gleznei - Wikipedia
• Examinarea trebuie făcută bilateral, întâi pe partea sănătoasă.
• Ligamentele gleznei
• Anatomia gleznei Din Articole Introducere Articulatia gleznei este ca o balama.
• Simptomele durerii gleznei şi a piciorului Durerea poate fi simțită de la degetele picioarelor până la călcâie sau în articulația gleznei.
• Examinarea fizică Medicul ortoped va discuta cu pacientul despre starea generală de sănătate și istoricul medical al acestuia, va examina piciorul și glezna pentru sensibilitate și edemațiere și va pune întrebări pentru a înțelege mai multe despre simptomele pe care acesta le are.

Majoritatea entorselor de gleznă necesită doar o perioadă de protecţie pentru a se vindeca. Procesul de vindecare durează de la patru până la şase săptămâni, perioadă în care, la recomandarea medicului, veţi începe cel mai probabil anumite exerciţii pentru a preveni rigidizarea articulaţiei. Exerciţiile fizice pot facilita totodată capacitatea de percepţie a poziţiei, amplasării, orientării şi motricităţii gleznei propriocepţie. Chiar şi o ruptură completă de ligamente se poate vindeca fără intervenţie chirurgicală, cu condiţia ca glezna să fie imobilizată în mod adecvat.

De asemenea, uneori, o gleznă cu o ruptură veche de ligamente poate fi funcţională la cel mai înalt nivel, datorită tendoanelor din jurul gleznei ce contribuie la menţinerea stabilităţii în mişcare. În cazul în care aveţi o entorsă de gleznă de gradul 1, folosiţi metoda RGCR repaus, gheaţă, compresie şi ridicare : Tineti în repaus glezna renunţând la a vă mai sprijini pe aceasta.

Gheaţa trebuie aplicată imediat, pentru a reduce inflamaţia, şi poate fi utilizată pentru 20 — 30 minute maxim, de trei — patru ori pe zi; combinaţi aplicarea gheţii cu compresia prin faşă elastică pentru reducerea edemului local şi a durerii. Compresia se realizează prin înfăşurarea gleznei cu bandaje elastice sau glezniere pentru a imobiliza glezna şi pentru a asigura stabilitatea acesteia.

kineoterapia glezna dureroasa - fizioterapeut Rares Bordincel - Fiiolife Medica

Ridicarea gleznei afectate deasupra nivelului inimii. Principiile metodei RGCR sunt valabile şi pentru entorsa de gleznă de gradul 2, dar timpul de vindecare va fi mai lung. De asemenea, doctorul ortoped poate utiliza gipsul sau ortezele pentru imobilizarea gleznei. Entorsa de gradul 3 poate fi asociată cu instabilitatea permanentă. Totuşi intervenţia chirurgicală este necesară în cazuri rare. Şi în acest caz este posibil ca timp de două — trei săptămâni să aveţi nevoie de o imobilizare cu atelă sau aparat gipsat.

Leziunile articulației gleznei

Exerciţiile de recuperare contribuie la reducerea durerii, inflamaţiei şi previn cronicizarea problemelor de durere în ligamente și tendoanele articulației gleznei nivelul gleznei. Se pot utiliza de asemenea terapiile cu ultrasunete şi electrostimulare fizioterapia pentru diminuarea durerii şi inflamaţiei. Iniţial, exerciţiile de recuperare pot include un set de mişcări active sau mişcări controlate ale articulaţiei gleznei fără rezistenţă. Exerciţiile fizice în apă pot fi şi ele de mare ajutor.