Scârțâit și durere la genunchi.

Articulaţia genunchiului îndeplineşte o gamă largă de funcţii, permitând extensia şi flexia genunchiului în timpul mersului, alergatului, ghemuitului. Zgomote precum scârţieturi, trosnituri se pot auzi şi, de asemenea, simţi prin plasarea mâinilor pe articulaţie în timpul aplecării sau îndreptării genunchilor. Care este explicaţia?

Există persoane predispuse către acest tip de simptome? Uneori, în cazul în care oasele din articulaţie nu sunt aliniate corect, frecarea dintre oase poate fi auzită ca un scârţâit în genunchi. Genunchi ce scârţie — cauze Uneori scârţâitul genunchilor poate fi o constatare normală, care nu are nimic patologic la bază, însă există pacienţi la care s-a constat această problemă în urma unor traumatisme.

Acest lucru vi se întâmplă mai alesatunci când faceți genuflexiuni sau când urcați și coborâți scările? Nu știți dacă este doar ceva trecător saueste cazul să vă îngrijorați? Citiți articolul nostru și veți afla cum puteți preveni degradarea articulației genunchiului și când este recomandat să mergeți la medic.

Poate vă amintiţi că bunicilor noştri le trosneau frecvent oasele. Nu se îngrijorau căci considerau vârsta responsabilă pentru asta.

Aveau oare dreptate? Evident, sportivii nu sunt scutiţi de astfel de probleme. Genunchi care scârţie — recomandări de tratament Odihna repaus articular şi evitarea activităţilor care agravează scârțâit și durere la genunchi şi durerea la nivelul genunchiului.

Modificarea stilului de viaţă, menţinerea greutăţii ideale. Pierderea kilogramelor în plus reduce presiunea pe care o suportă genunchii.

Exerciţiul fizic — mersul pe jos, înotul, gimnastica în apă, aerobic, stretching.

În caz de durere şi tumefacţii se administrează medicamente antiinflamatoare. Suplimente nutritive bogate în glucozamina şi condroitină, extract de Boswellia Serrata.

Recuperare medicală — masaj, fizioterapie cu electrostimulare, ultrasunete, laser. Folosirea unui baston, cadru de mers va reduce presiunea pe articulaţie.

Însă pentru a nu agrava starea, trebuie să se respecte câteva reguli.