Dureri articulare severe cu nevralgie, Nevralgia cervico-brahiala - cauze, simptome si tratament | Centrokinetic
Cum previi crampele musculare Durerile musculare mialgii Dureri articulare severe cu nevralgie musculare, denumite si mialgii, sunt foarte frecvente. Oricine se poate confrunta la un moment dat cu disconfort la nivelul muschilor. Pentru ca organismul are tesut muscular in aproape toate zonele, acest tip de durere poate fi resimtita oriunde.
Навигация по записям
Nu exista o singura cauza care sa determine durerile musculare. Suprasolicitarea si traumatismul sunt cele mai intalnite, insa exista si alte posibile cauze. Cauze Majoritatea cazurilor de mialgie sunt o consecinta a stresului, a tensiunii sau a activitatii fizice. Iata care sunt cele mai frecvente cauze: Tensiune musculara la nivelul unei sau mai multor zone ale corpului Suprasolicitarea muschiului in timpul unei activitati fizice Traumatism la nivelul muschiului produs in timpul suprasolicitarii fizice sau a exercitiilor Neefectuarea exercitiilor dureri articulare severe cu nevralgie incalzire si intindere inainte de o activitate fizica Durerea musculara sistemica — durere la nivelul intregului corp — este cel mai frecvent o consecinta a unei infectii, afectiuni sau o reactive adversa la medicamente.
Simptome Simptomele asociate cu durerea musculara sunt: Inflamatia Febra Afectiuni care pot cauza dureri musculare Nu toate durerile musculare sunt asociate cu stresul, tensiunea si activitatea fizica.
ARTICOLE RECENTE
Unele explicatii medicale pentru mialgii sunt: Fibromialgia, in special daca durerile tin mai mult de 3 luni Sindromul oboselii cronice Sindromul de durere miofasciala, care provoaca inflamatie la nivelul tesutului musculat conjunctiv denumit fascie Infectii, precum gripa, poliomielita sau infectiile bacteriene Tulburarile autoimune precum lupus, dermatomiozita, polimiozita Administrarea anumitor medicamente precum statinele sau inhibitoare ale enzimei de conversie a angiotensinei Tulburari tiroidiene, precum hipotiroidism sau hipertiroidism Hipocalcemia deficit de potasiu Crampele in sarcina Crampele musculare — contractii involuntare dureroase la nivelul muschilor — apar frecvent noaptea, in special in trimestrul 2 sau 3 de sarcina.
Daca a aparut crampa musculara, intinde imediat muschii gambei de partea afectata: intinde piciorul la nivelul calcaiului, apoi flecteaza usor degetele catre tibie. Ar putea sa te doara la inceput, insa aceste miscari vor usura spasmul si durerea se va atenua ulterior.
De asemenea, ar putea fi de folos un dus fierbinte sau un masaj cu gheata. Mersul si apoi mentinerea picioarelor ridicate, ar putea ajuta la prevenirea reaparitiei crampelor. Daca durerea musculara este constanta si nu doar o crampa ocazionala sau daca observi ca gamba s-a marit in volum si este sensibila, suna-l imediat pe medicul tau obstetrician.
Acestea pot fi semne ca la nivelul venelor s-a format un cheag de sange, o conditie care necesita examinare imediata.
Dureri articulare cu nevralgie
Tromboza venoasa este rara, insa sarcina creste riscul de aparitie a acestei afectiuni. Incearca si exercitiile propuse mai jos la capitolul Preventie. Iti prezentam unele masurile pentru ameliorarea disconfortului muscular aparut ca urmare a unui traumatism sau a suprasolicitarii: Tine in repaus zona dureroasa Aplica gheata pe zona afectata pentru a reduce inflamatia Efectueaza exercitii antistres precum meditatia In cazul in care aceste remedii nu functioneaza, tratamentul antialigic poate sa ajute la atenuarea durerii.
Informatii generale despre nevralgia cervico-brahiala Nevralgia cervico-brahiala este un sindrom asociat cu inflamatia plexului brahial. Termenul "cervicobrahial" se refera la gat si brat, in timp ce termenul "nevralgie brahiala" se refera in general la durerea asociata cu leziunea plexului brahial. Plexul brahial este un aranjament al fibrelor nervoase un plex care curge de la coloana vertebrala, prin gat, axila si in brat. Toti nervii bratului provin din plexul brahial. Prin urmare, leziunile plexului pot duce la o afectare functionala severa.
Te poti adresa medicului, care iti va indica tratamentul si doza potrivite Cum previi crampele musculare Desi cauzele exacte ale crampelor nu sunt pe deplin intelese, urmatoarele sfaturi te-ar putea ajuta sa previi aparitia lor: Hidrateaza-te.
Asigura-te ca bei o cantitate sufieienta de apa in fiecare zi.
Informații importante gama de medicamente Panadol
Apa ajuta ca celulele musculare sa fie hidratate sis a se contracte si relaxeze normal, facandu-le mai putin iritabile. Ai grija sa consume apa in timpul activitatilor fizice, dar continua sa te hidratezi si dup ace ai finalizat activitatile fizice.
Dureri articulare, remedii si suplimente
Daca urina este inchisa la culoare, ar putea insemna ca nu te hidratezi suficient. Alege incaltamintea adecvata. Atunci cand iti alegi incaltamintea tine cont de confortul, suportul si utilitatea acesteia.
Fractura osoasa la nivelul umarului sau bratului; Dislocarea umarului; Leziuni la nivelul coloanei vertebrale; Boli cardiovasculare; Boli respiratorii astm, hipertensiune pulmonara ; Boli digestive refluxul gastroesofagian genereaza arsuri stomacale care pot provoca dureri ce migreaza catre umeri, gat si spate. Problemele de la nivelul umarului apar de regula pe masura ce inaintezi in varsta, in special dupa 60 de ani.
Ar putea ajuta un pantof care sa sustina ferm calcaiul. Fa exercitii de intindere la nivelul muschilor gambei regulat in timpul zilei si inainte de a merge la culcare.
Meniu cont utilizator
Stai in picioare la o lungime de brat de un perete, sprijinindu-te cu mainile in fata ta. Pune piciorul stang in fata celui drept si lasa-te usor in jos, cu piciorul stang indoit din genunchi. Mentine genunchiul drept intins si calcaiul drept la nivelul solului. Mentine pozitia de intindere aproximativ 30 secunde, avand grija ca spatelele sa ramana drept, iar soldurile in fata. Nu roti picioarele in interior sau exterior si nu te ridica pe varfuri. Repeta apoi cu celalalt picior.
Fii activDaca esti insarcinata, practicarea unei activitati fizice regulate ar putea sa te ajute sa previi aparitia crampelor musculare. Totusi, dureri articulare severe cu nevralgie de a incepe un program de exercitii, asigura-te ca ai acordul medicului obstetrician.
Ia suplimente de magneziu.
De asemenea constituie si unul dintre cele mai frecvente motive de dizabilitate si cereri de concedii medicale. Femeile si barbatii sunt afectati in egala masura, durerile fiind mai degraba legate de stilul de viata sedentar, fumat, pozitia vicioasa, greutate corporala si inaintare in varsta. Durerile lombare au cea mai mare pondere in cadrul durerilor de coloana datorita presiunii la care este supusa aceasta regiune a coloanei vertebrale. Pentru a putea intelege mai bine cauzele trebuie sa ne imaginam coloana ca pe o structura din fier si beton, unde vertebrele sunt asezate pe discuri si conectate prin articulatii, dar sustinute de muschi si ligamente. Acest lucru inseamna ca de fapt avem cateva structuri care, prin diverse leziuni, pot provoca durerile de spate.
Desi sunt putine studii clinice in acest sens, se pare ca suplimentele de magneziu ar putea preveni aparitia crampelor musculare in timpul sarcinii. Si in acest caz, cere mai intai acordul medicului tau obstetrician. De asemenea, ai putea consuma alimente bogate in magneziu, cum ar fi cerealele integrale, fasolea, fructele uscate, nucile si semintele.
