Nutriție pentru tratamentul artritei cu artroză

Si, desi nu se poate generaliza, adica unii pacienti pot nutriție pentru tratamentul artritei cu artroză o alinare, pe cand altii nu, in momentul in care fac niste schimbari, exista cateva care merita incercate, potrivit Huffington Post.

Elimina kilogramele in plus In cazul in care ai o greutate care depaseste limita normala, eliminarea kilogramelor care sunt in plus poate sa ia o parte din presiunea asupra incheieturilor Aceasta poate fi ameliorata cu ajutorul unor medicamente si prin schimbari in stilul de viata, care sa presupuna un program de exercitii fizice si o alimentatie mai bogata mai ales in anumiti nutrienti.

Dupa cum arata rd.

Remediile includ miscarea, evitarea ridicarii greutatilor, injectiile si chiar operatia. Insa, recentele cercetari arata ca exista si alte abordari, mai prietenoase cu organismul.

Conform Reader's Digest, alimente precum soia, fructele si pestele reduc inflamatiile la nivelul genunchilor, nemaifiind nevoie de medicamente. Soia In cadrul unui experiment pus la cale de oamenii de stiinta de la Universitatea de Stat Oklahoma, suferinzii de artrita care au inclus in alimentatia zilnica proteinele din soia, timp de 3 luni, s-au plans de mai putine dureri, rarind si pastilele luate De aceea, daca doriti sa mentineti un aspect care sa va ascunda varsta, trebuie sa va bazati pe o alimentatie bogata in fructe si legume.

Fructele si legumele contin importanti antioxidanti care reduc efectele imbatranirii. De aceea, vegetarienii traiesc mai mult decat cei care consuma carne, conform Femme Actuelle.

Persoanele vegetariene sunt ferite de numeroase boli precum diabetul de tip 2, calculi biliari, pietre la rinichi, artrita sau osteoporoza. Fructele si legumele stimuleaza sistemul imunitar si cresc rezistenta la infectii